Blog/Tagebuch

Wir haben in der Schule das Lymphsystem angeschaut, ich finde das Lymphsystem bekommt für seine Aufgaben zu wenig Aufmerksamkeit. Daher möchte ich Ihnen die Abläufe des Lymphsystem etwas genauer erklären.

Lymphe ist eine klare, blutähnliche Körperflüssigkeit. Sie enthält Proteine (Eiweisse) und Lymphozyten (weisse Blutkörperchen), die in den lymphatischen Organen (Organe wo die Lymphozyten vermehr oder verringert werden) entstehen und Abwehrfunktionen besitzen. 
Die Lymphe versorgt die Gewebe mit Nährstoffen und entfernt nicht brauchbare Stoffe. Die Darmlymphe (Chylus) enthält die aus dem Dünndarm stammenden Fette. Deshalb ist dort die Lymphflüssigkeit trüb.
Beim Menschen werden täglich rund 2 Liter Lymphe gebildet und durch das Lymphgefässsystem, über den Milch-Brust-Gang (der Gang, der der den Oberkörper mit dem Unterkörper verbindet), in das Venensystem zurückgeführt.
Das Lymphgefäßsystem ist ein Abflusssystem zur Ableitung der Lymphe, welches aber auch entscheidend an der Abwehrfunktionen des Körpers beteiligt ist. 
Es stellt neben dem Blutgefäßsystem ein zweites Röhrensystem dar, das in den Körper mit einem Netzwerk von Lymphkapillaren (Kleinste Verzweigungen des Lymphsystem) beginnt. Die Lymphkapillaren, die mit Endothelzellen (flache Zellen) ausgekleidet sind haben einen ähnlichen Aufbau wie die Venen, diese haben Klappen, um die Strömungsrichtung  fest zu legen. Diese äusseren Lymphgefäße führen die Lymphe  in einer den Venen parallelen Richtung über Sammelgefäße (innere Lymphstämme) in das Venensystem des Blutkreislaufs. Der größte Lymphstamm ist der Milch-Brust-Gang, der den Brustraum durchzieht und zusammen mit dem Halslymphstamm in die linke Schlüsselbeinvene endet. 

Die Fortbewegung der Lymphe wird durch rhythmisches sich zusammenziehen der mit glatter Muskulatur versehenen Lymphgefäßwände bewirkt. Auch die Skelettmuskulatur spielt dabei eine Rolle, indem sie wechselnden Druck auf die Gefäße ausübt.

In das Lymphgefäßsystem sind die Lymphknoten eingebaut. Sie sind ca. 2 cm groß und von einer Bindegewebskapsel umgeben. Im Mark der Lymphknoten ist das lymphatische Gewebe (spezielles Gewebe, das zur Bildung von Lymphozyten benötigt wird) zu Markstreifen angeordnet. Die äusseren Lymphgefäße treten durch die Kapsel in den Lymphknoten ein. Die zugeführte Lymphe fließt dann durch besondere Lymphbahnen zu den weniger zahlreichen und größeren abführenden Lymphgefäßen. Lymphknoten sind Abfangfilter mit der Fähigkeit zur Aufnahme von Partikeln. Sie sind ferner zur Produktion von Lymphozyten (weisse Blutkörperchen) und dienen der Immunreaktion bei.
 

Bei Entzündungsprozessen schwellen Lymphknoten an, werden heiß und sind druckempfindlich. Die Lymphgefäße werden daher als rote und meist druckempfindliche Streifen sichtbar.

Weshalb benötigen wir das Lymphsystem?
Das Lymphsystem ist für den Transport von Nährstoffen und Abfallstoffen verantwortlich.
Es entsorgt auch Krankheitserreger wie Bakterien und Fremdkörper.
Es reinigt unseren ganzen Körper.
 

Autor: Melanie Bieri Fachfrau Gesundheit 2.Lehrjahr

Zora Lüthi (Fachfrau Gesundheit EFZ in Ausbildung im 1. Lehrjahr)

Zora hat am 01.08.2020 ihre Ausbildung als Fachfrau Gesundheit EFZ bei uns begonnen. Sie stellt sich kurz vor:

Hallo! Gerne will ich mich kurz vorstellen.

Mein Name ist Zora und ich bin 15 Jahre alt. Ich bin 1.65 m gross, habe braune Haare und olivgrüne Augen. In meiner Freizeit höre ich gerne Musik und spiele Klavier und treffe mich gerne mit Freundinnen. 

Schon als kleines Mädchen wusste ich, dass mein späterer Beruf «etwas mit Menschen» zu tun haben musste. Für FaGe habe ich mich wegen der Vielfalt entschieden: Ich freue mich, wenn ich anderen Menschen helfen und sie unterstützen kann, beispielsweise bei der Pflege oder beim Anziehen. Ausserdem finde ich es spannend zu lernen, wie der menschliche Körper funktioniert. 

Vor gut einem Monat habe ich die Ausbildung zur Fachfrau Gesundheit (FaGe) gestartet. Die Atmosphäre und die Arbeit im Team gefallen mir sehr gut. Auch der familiäre Charakter und dass die Sonnhalde nicht so riesengross ist, finde ich super. Ich freue mich auf meine drei Jahre Lehrzeit im Altersheim Sonnhalde Burgdorf.

Wir wünschen Zora eine tolle Ausbildungszeit und freuen uns sie auf ihren Weg zu begleiten.

Das Thema Corona beschäftigt uns schon seit einiger Zeit. Überall in den Medien wird darüber berichtet. Vor einigen Wochen wurden die Massnahmen verschärft. Sämtliche Geschäfte, Restaurants und Schulen wurden geschlossen.

Nun gibt es die ersten Lockerungen und man spürt langsam eine Beruhigung und Normalität in unserem Leben.

Ich bin Lernende im 1. Lehrjahr als Fachfrau Gesundheit. Vor einigen Wochen hiess es, dass alle Schulen geschlossen werden. Somit auch die Berufsschule in Langenthal. Als andere vor Freude jubelten, hatte ich schon meine ersten Bedenken.
Wie wird es nun weitergehen? Dies war wohl einer der häufigst gestellten Fragen. Auf diese Frage bekam ich schnell eine Antwort und wurde dadurch etwas beruhigt. Die Lehrer waren mit einer solchen Situation bestimmt auch überfordert. Trotzdem kamen sie zum Entschluss, dass die Schule weitergehen kann. Zwar nicht auf die gewohnte Art im Klassenzimmer, sondern zuhause im Fernunterricht.
 

Sämtliche Lehrer schickten uns die Aufträge via Mail zu, damit wir diese in Einzelarbeit erarbeiten konnten. In der ersten Woche verlief dies top.
Ab der zweiten Woche wurde aus dem Fernunterricht nichts mehr. Alle Lernenden wurden vom Unterricht dispensiert, damit sie in dieser besonderen Zeit das Geunsdeitswesen entlasten sollen. Somit wurden die Schul- und ÜK Tage durch Arbeitstage im Betrieb ersetzt.

Nach  zwei Wochen hatten wir zum Glück Schulferien. Denn so haben wir nicht noch mehr vom Unterrichtsstoff verpasst.

Als die drei Wochen Schulferien zu Ende waren, wurde die Dispensierung aufgehoben und wir konnten wieder am Fernunterricht teilnehmen. Dieses Mal verlief dieser aber nicht wie gewohnt. Um Unterrichtsstart trafen sich alle Mitschüler aus der Klasse vor dem Laptop in einer Videokonferenz. In dieser wurde besprochen, welche Aufträge für diesen Tag vorgesehen sind. Ebenfalls wurden Fragen aus der Klasse geklärt. Als alles fertig besprochen war, wurde die Videokonferenz beendet und alle arbeiteten an ihren Aufträgen im Selbststudium. Zwischen durch fanden noch kleinere Konferenzen via Video statt, bei dem die Lehrer sich erkundigten wollten, wo wir mit den Aufträgen stehen und wie wir mit der Situation zurechtkommen. 

Mein Fazit zum Onlineunterricht: 

Das Positive dabei ist, dass man länger schlafen kann :-)

Das Negative an der ganzen Sache ist, dass wir nun nicht nur eine Lücke im Unterrichtsstoff haben, sondern auch dass wir Zuhause weniger gut lernen können. Es fällt einem viel schwerer den ganzen Stoff zu erlernen. Dazu kommt noch, dass man seine Mitschüler nicht um sich hat, was den Unterricht eher langweiliger und langfädiger macht. Ebenso werden höchst wahrscheinlich keine Prüfungen mehr stattfinden und so kann man seine Noten, welche eventuell nicht so der Hit waren nicht retten. Das Zeugnis in unserem 2. Semester besteht dadurch nur aus zwei Noten. Meiner Meinung nach zu wenig.

Ich hoffe, dass die ganze Coronakrise bald ein Ende hat und wir so schnell wie möglich wieder in die Schule können.

Bis dahin, wünsche ich allen weiterhin gute Gesundheit und viel Durchhaltevermögen! 

Autor: Lara Schüpbach Fachfrau Gesundheit 1.Lehrjahr

Nun sind schon bald 7 Wochen seit dem sogenannten „Lockdown“ vergangen. 

Als bekannt wurde, dass die Schulen nun schliessen und die Kinder von zu Hause aus unterrichtet werden, hab ich mir noch nicht soviel dabei gedacht. Das werden wir schon irgendwie schaukeln!
Ich hab mir vorgestellt, dass meine Tochter online am Unterricht teilnehmen kann und dazwischen Aufträge selbständig erledigt. Mein Alltag würde so normal wie möglich weiterlaufen.

Ja klar, da war noch zu organisieren wie wir das mit der Betreuung der Kinder während meinen Arbeitstagen, gestalten werden. 
Unsere Kinder werden von den Grosseltern betreut (was jetzt nun nicht mehr möglich ist).
Da mein Mann aufgrund der aktuellen Situation im Homeoffice arbeitet, sollte das ja auch kein Problem sein.

Also geniessen wir die Tage als Familie und nutzen die Zeit um Schränke aufzuräumen, auszumisten, den Garten umzugestalten und die Wohnung umzugestalten usw.
Ich mache mir schon Gedanken was ich alles mit den Kids basteln und im Garten unternehmen kann.

Am Donnerstag musste also meine Tochter ihre gesamten Schulmaterialien und Aufträge für den Fernunterricht abholen. 
Ihr Schulrucksack war brechend voll….. Beim ausräumen des Materials, versuche ich einen Überblick zu bekommen. Welche Hefte, Bücher, Papieren und Kisten braucht sie nun um Aufträge erledigen zu können?
Das war gar nicht mal so einfach. Die Aufträge auf 5 verschiedenen Arbeitsplänen. 
Meine Tochter sitzt genauso hilflos neben mir. Dann zeigt sie mir ihre Bastelarbeiten, welche sie auch nach Hause nehmen musste, damit wohl das ganze Schulzimmer desinfiziert werden konnte :-) 
Irgendwie haben wir dann die 3h Pflicht, die sie in der 3. Klasse erledigen muss über die Runde gebracht. Aber den Überblick hatten wir immer noch nicht. 

Der nächste Tag lief relativ ähnlich. 

Morgens 09:00 Start (Toll erst um 8:30 aufstehen, damit man den Tag irgendwie überlebt und die Nacht nicht zu kurz ist, nachdem erst nach Mitternacht Feierabend gemacht wird). 
Frühstücken als Familie. Danach versuche ich die Küche zu machen. Muss aber gefühlt alle 5 Minuten die Treppe  hochspringen, da meine Tochter eine Frage hat oder gerne wissen möchte ob sie die Aufgabe richtig verstanden oder richtig gelöst hat. 
Zwischendurch fragt mich mein 4 jähriger Sohn ob er die Legokiste ausleeren darf, da er ein bestimmtes kleines Teil sucht. Ach ja, ich hab auch noch einen Sohn, er kann sich zum Glück lange alleine beschäftigen. Aber immer dann wenn Mama gestresst ist, möchte er doch gerne ein Spiel spielen oder mir etwas ganz ganz Wichtiges zeigen. 

Es klingelt, meine Mutter steht vor der Tür und fragt wie es uns geht. Ich sage nur, dass ich etwas im Chaos versinke, dass mein Kaffee kalt unter der Maschine steht und ich mir das Ganze etwas anders vorgestellt habe. 
Ich habe soeben erst die Küche vom Frühstück aufgeräumt ist auch schon wieder Zeit um das Mittagessen zu kochen. Vorher muss ich aber doch noch kurz endlich mal meine Blase entleeren. Ein Blick in den Spiegel zeigt mir, dass ich mich wohl noch gar nicht gekämmt und die Zähne geputzt habe. Auf meinem T-Shirt erkenne ich ein riesigen Fleck. Zum Glück stand vorher nicht der Postbote vor der Tür. 
Ich versuche meinen Blick nicht auf den vollen Wäschesack und die Flecken im Bad zu konzentrieren. Die Krümmel am Boden fallen mir zwar auf, aber ich weiss das ich nun keine Zeit habe um auch noch staubzusaugen.

Ich habe noch immer kein Überblick, was meine Tochter nun alles erledigen muss und merke, dass mich die Situation immer mehr stresst. Kann sie so den Plan bis nächsten Donnerstag überhaupt abarbeiten? Was geschieht mit unserer Haushaltung? Bin ich einfach unfähig? 
Langsam aber sicher fühle ich auch eine gewisse Wut in meinem Bauch. Was macht denn die Lehrerin heute? Ja sie wird wohl das nächste Wochenpaket zusammenstellen. Und sonst?
Was macht mein Mann unten im Keller in seinem ruhigen Homeoffice?
Was machen unsere Eltern nun mit der zusätzlich freien Zeit?
Was machen meine kinderlosen Kolleginnen und Kollegen im Homeoffice? 

Ein kurzer Blick auf die sozialen Medien zeigt mir bildlich auf, wie es den anderen im Homeoffice ergeht: Laptop, daneben ein Kaffee und die schlafende Katze. Abends posten sie ihr frischgebackenes Brot und den Kuchen den sie für ihre Eltern gebacken haben oder posten ein Bild von ihrer Joggingrunde.
Meine Tochter möchte auch backen (das ist unter anderem Inhalt des 5. Arbeitsplans, welcher freiwillige Aufgaben enthält, damit es den Kindern nicht noch langweilig wird…..)
Ja ich bin wütend und eifersüchtig auf all diese Menschen, die nun soviel Zeit mehr haben und die Krise nutzen um ihre Kreativität auszuleben.

Am Wochenende versuche ich nun den liegen gebliebenen Haushalt mit meinem Mann aufzuarbeiten. Am Sonntag Abend will ich noch gar nicht an den bevorstehenden Montag denken. 

Ich überlebe den Tag wie die anderen vorher ziemlich erledigt und ohne das Gefühl, dass ich alles im Griff habe.

Dienstag um 09:15 ist der erste Klavierunterricht per Skype angesagt. 
Ich merke wie mir das Homehaushalt, Homeschooling, Homeoffice, Homebespassung und Homeüberleben wahnsinnig auf der Schulter lastet. 
Nun also Homeklavierschooling. Die Klavierlehrerin ist happy und gibt sich viel Mühe. Leider kann ich das Smartphone nicht so positionieren, dass sie die Tasten und meine Tochter sieht, ohne dass es immer wieder runter fällt. 
Im Hintergrund schreit mein 4-jähriger von der Toilette seit 10 Minuten: „I bi fertig!“ und wird natürlich immer lauter. 
Der 20.Minuten Klavierunterricht wird so zu knapp 15 Minuten Unterricht ohne Klänge und meine Nerven sind schon um 9:30 völlig überstrapaziert. Jetzt warten noch die 3h Fernunterricht auf meine Tochter und mich und ich spüre, dass ich das niemals so bis zu den Frühlingsferien aufrecht erhalten kann. 
Ich bin Mama und keine Lehrerin. Darum kam für mich Homeschooling auch nie in Frage.
Nun wurde ich dazu gezwungen. Ja ich weiss Homeschooling ist nicht dasselbe wie Fernunterricht. Ich spüre jedoch om Moment kein Unterschied!

Dienstagabend: Ich freue mich wahnsinnig auf meinen Arbeitstag von Morgen. 
Ich geh aus dem Haus, verlasse das Chaos und kann mich voll und ganz auf meine Arbeit konzentrieren. Auch wenn es als Pflegefachperson und Verantwortliche Bildung häufig auch sehr stressig ist und man momentan fast etwas Sauerstoffmangel hat wegen dem Tragen der Masken,  bin ich trotzdem richtig entspannt und geniesse die Zeit im Betrieb. 

Am Mittwoch Abend schreibe ich meinen „Frust“ in das Rückmeldungsblatt an die Lehrperson (ich bleibe freundlich, das ist doch selbstverständlich und versuche konstruktive Verbesserungsvorschläge zu machen). 
Meine Tochter hätte eigentlich ein Nachteilsausgleich aufgrund ihrer Leseschwäche. Den bekommt sie auch. Jedoch nicht durch ihre Lehrperson sondern durch mich oder meinen Mann. Find nur ich das nicht richtig?
Ich frage mich auch wie das andere Eltern schaffen. Fremdsprachige Eltern, Eltern mit mehreren schulpflichtigen Kindern und wie die Chancengleichheit so noch gewährleistet werden kann.
Nach dem Erfassen der Rückmeldung geht es mir besser. 

Ich habe auch schon eine Idee betreffend Überblick für das nächste Wochenpaket.

2. Wochenpaket wird von der Tochter im Schulhaus abgeholt. Ich bin bereit für die Arbeitspläne.
Schreibe alle Aufgaben auf kleine Zettel und schaffe so auf dem Fenster eine Übersicht für meine Tochter und vor allem für mich.

Unterdessen hat sie die nächste Klavier-20-Minuten-Lektion. Meine Mann hat im Keller das Stativ raufgeholt und kann so alles einstellen, dass es sogar klappt. Es ist schönes Wetter und unser Sohn spielt draussen im Garten. Ich freue mich, dass der Tag so positiv angelaufen ist.

Ich merke, dass mich nun etwas entspanne. Heute bin ich aber im Homeoffice und mein Office ist der Esstisch. Nach 1h spüre ich meinen Rücken und hole den alten Bürostuhl hoch. Ich arbeite max 15min am Stück (danach werde ich immer wieder von einem Kind unterbrochen) und stelle fest, dass ich so meine Arbeit nie erledigen kann. Die Zeit hole ich dann am Wochenende und Abends nach (was ich eigentlich lieber nicht möchte). Das stresst mich schon wieder. 

Meine Rückmeldung hatte wohl Wirkung. Die Heilpädagogin der Schule meldet sich und bietet an regelmässig mit unserer Tochter per Skype Aufträge zu machen. Auch meine Schwester bietet sich an eine 1h zu übernehmen wenn sie frei hat. Ich kann etwas aufatmen.
Jedoch spüre ich, dass ich müde bin und meine Nerven und meine Energie sich eher auf einem tiefen Niveau befinden.
Die Frühlingsferien stehen schon bald vor der Tür. Also beisse ich durch und wir geniessen eine Woche in der Berghütte „ab vom Schuss“. Sehen keine Menschenseele und geniessen die Auszeit als Familie.

Nun startet der Fernunterricht nach den Frühlingsferien wieder. Nein Onlinelektionen, so wie ich sie mir gewünscht habe gibt es nicht. 

Die 3h wurden auf 2h Stunden Unterricht reduziert. Was uns zusätzlich etwas Luft zum atmen gibt.

Nur so nebenbei:  Als Faustregel für eine angemessene Fernunterrichtszeit kann davon aus- gegangen werden, dass eine Schülerin, ein Schüler in der Lage sein müsste, entsprechend dem jeweiligen Lebensalter multipliziert mit zwei Minuten, konzentriert arbeiten zu können.

Einmal in der Woche wird sie nun wieder mit der Heilpädagogin skypen.
Ich stehe nun weniger unter Druck. Vielleicht ist es auch noch die Erholung von der Ferienwoche. 
Aber ich denke wir werden das gemeinsam bis am 11. Mai schaffen und ich bin stolz auf unseren Weg und meine Familie.

Jedoch gibt es immer wieder Momente in denen ich tief durchatmen muss. Zum Beispiel als eine Lehrerin letzte Woche im Radio sagt: „Nun können sich Eltern endlich vorstellen, was es bedeutet Lehrer/in zu sein!“
Wie bitte? Ich denke ein Angehöriger der seine kranke Mutter betreut und pflegt und daneben noch arbeitet, ein Haushalt zu führen und Kinder zu betreuen hat, möchte von mir auch nicht hören: „Jetzt kannst du dir endlich vorstellen, was es heisst in der Pflege zu arbeiten!“

Ich versuche zu akzeptieren, dass ich die Coronazeit nicht wie andere nutzen kann um alles was liegen geblieben ist aufzuarbeiten oder gar neue Koch- oder Backrezepte auszuprobieren. 
Ich versuche zu akzeptieren, dass es bei uns zu Hause im Moment etwas unordentlich und nicht ganz so sauber ist wie üblich. 
Ich versuche zu akzeptieren, dass die Lehrpersonen ihren Fernunterricht sehr unterschiedlich gestalten.
Ja ich akzeptiere sogar, dass ich meiner Tochter neuen Schulstoff vermitteln muss.
Ich versuche auch zu akzeptieren, dass ich eine andere Auffassung von Fernunterricht habe als die Lehrperson und freue mich wenn wir mal eine Videobotschaft mit einer Anleitung erhalten.

Es gäbe noch Vieles mehr, was ich im Moment versuche zu akzeptieren. Es gibt Tage da gelingt mir das besser, dann gibt es Tage da bräuchte ich etwas mehr als ein Coronabier zum Feierabend :-) 

Ich habe nur ein schulpflichtiges Kind und ich ziehe meinen Hut vor all den Familien die mehrere Kinder haben oder vor alleinerziehenden Eltern und hoffe sie bekommen genügend Unterstützung und Rückhalt um diese spezielle Situation zu meistern.

Übrigens: Ich freue mich auf die „Normalität“ falls es diese irgendwann wieder mal gibt.

Autor: Cornelia Aeschbacher (Bildungsverantwortliche Pflege, Mutter, Hausfrau und nun auch noch Lehrerin)